[...] Jakoś nie zauważyłem tu noża... Znowu coś nadmiernie uogólniasz... "'Zapewniam Cię ponownie, że zwiększam.' --------------- Zapewniam Cie ze tylko tak Ci sie wydaje. No chyba ze jestes pod tym wzgledem jakims ewenementem." Nie sądzę. Ale kto wie. A że zwiększam wiem nie z przemyśleń, tylko z przebiegu walk. Już pisałem. [...]
[...] ze sie cos tlumaczy to zwykly dupochron. Jeszcze nie zauwazyles ze tlumaczenie sobie a ludzie sobie? Moj nauczyciek tlumaczyl kiedys swojemu uczniowi ze aikido nie nadaje sie do walki. Nie, poczatkujacy wiedzial lepiej niz 4 dan. Zreszta niewazne co gadasz. Wazne ze te techniki sa szkodliwe, nawet jesli faktycznie benda ich probowac w [...]
[...] bynajmniej także jakoś nigdy nie przyszło do głowy.' ------------------ Tyle ze piszesz co innego." A gdzie??? "'Dokładnie. Ale praktyka popdparta dobrą teorią daje znacznie lepsze efekty...' ------------------ Lepsze od czego?" Od parktyki nie podpartej dobrą teorią... "'Bokser ma większe szanse niż ktoś kto WCALE NIC [...]
[...] stad te śmieszne wartości niektórych produktów. Albo fakt ze wystarczy zgrzankowac kanapkę by obniżyć jej indeks glikemiczny . Indeks glikemiczny nie mowi o tym co nam daje energie a co "idzie w tluszcz" tylko jak Martucca wspomniala jest to czysta wartosc laboratoryjna nie majaca nic wspólnego z zyciem. W dodatku uwzglednia ona [...]
[...] nie tylko w tej materii. Jak ktoś jest wystarczajaco dociekliwy to moze mieć sznasę zobaczyć kogoś po treningu żeleznaj ręki i się przekonać jak po tym wyglada ręka i co to daje. Od siebie dodam tak jak Wuxia - trening ten w tym co ćwicze polega na treningu fizycznym, mentalnym, specyfikach przed treningiem i po takim treningu w ściśle i [...]
Ze dwa lata latałem na badania, nawet kilka razy w tygodniu, dużo już wiem ale zmęczyło mnie to wszystko, z aptek zniknął pregnyl, zamiast tego jest ovitrele z chomików, nie bardzo mi służy.... Początkowo tez jadłem klostilbegyt i to było chyba najfajniejsze co było, (estradiol rosnie na clomie też ) u mnie 10 w tę czy w tamtę stronę estradiolu [...]
[...] Nie rozumiem też skąd ta moda na zapijanie twarogu oliwą. Sporo osób zupełnie bez sensu się uparła na obrzydzanie sobie jedzenia takim miksem, który nic w praktyce nie daje ponad to co mogłaby dać np. sałatka z łososiem czy omlet z warzywami, a jest wręcz - gorszy... Poza tym dieta dość sensowna. Z supli faktycznie bym na razie zrezygnował. [...]
[...] nudna, ale końcówka zaje....sta! Ps. Żałuj Chamakolej,że się wycofałeś z zakładu na 100 % Ostatnia walka. Warren tak sobie w 1 r. IMO długo pasa nie ponosi. Galvao daje rade Walka nie jest o pas, ale IMO Galvao po 2 r minimalnie prowadzi. Fajerwerków też tu nie ma specjalnie, ale nie jest źle 3 r dla Warrena - ciekawy jestem [...]
sami dajecie, ja nie daje co k***a myśleliście że nie przeczytam zaległości? mój livebox znów mnie zawiódł dlatego spamu nie założyłem, ale przy okazji następnego się poprawie
ja z tych co wymienilem :) stosuje np cyklicznie do cyklu kratynowego daje saw:) jak jestem na 8 tyg bez kreatyny vaso daje a jak chce dobra pompe przybic biore assoult z beta Alanina i koreanskim żen szeniem super pobudzenie az cale cialo jest takie nabuzowane i czuc akei mrowienie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i pogody. Na siłownię chciałbym się zapisać od jesieni. Zastanawiam się jak rozplanować ćwiczenia tlenowe, lepiej biegać czy jeździć na rowerze? Po sobie widzę, że bieganie daje w kość solidniej niż rower. Dodatkowo podjazdy na rowerze po górkach (na obrzeżach miasta sporo górek do jazdy) są niesamowicie wycieńczające. Czy pływanie również [...]
[...] endokrynolog mężczyznom trochę teorii panowie : clom działa 5 dni co oznacza ,że jest 5 dni w naszym organizmie...dodanie kolejnej dawki na trzeci dzień od pierwszej stale daje w sumie 50% starej plus 100 nowej . clom bardzo długo metabolizuje się więc jak dajecie dzień w dzień 50mg to w efekcie w waszym organizmie spore dawki kumulują się , [...]
[...] do wypróbowania na mase. TAK, ALE WYPADA TU 2 RAZY W TYGODNIU A POST JEST NA 3 RAZY. OTO POST Z 1 I 2 DNIOWYMI TRENINGAMI: http://www.sfd.pl/temat306248/ W tym poscie czesto daje poczatkujacym ten podzial, ale na 3 dni w tygodniu: http://www.sfd.pl/temat304295/ Jest tam mala zmiana, mianowicie: A: bary, plecy, triceps B: klata, biceps, nogi [...]
tej nie pierd.ol ze sezonowiec ... piety od zawsze robilem ,wiec to chyba juz cos znaczy ? co slychac ? ja dopiero z treningu wrocilem ,***nolem dzisiaj plecy i barki - czuje sie jak nowo narodzony :D btw. 200mg propa/eod daje rade !
[...] wymazana końcówka tekstu o przechowywaniu, trzymać z dala od dzieci nie przekraczać dawek itp. może mi ktoś powiedzieć co tam pisze? Te przekreślenie grubym markerem nie daje mi spokojui tez pytanie po co by to w sklepie wykreślali ;)) "Przechowywac w suchym pomieszczeniu w temperaturze do 25 st. C, w zamkniętym opakowaniu. Przechowywać [...]
[...] czasu do czasu ew. chodził raz na dłuuugi czas na siłownię (dla pompy ) WFy w szkole, z basenu zwolniony jadł wczesniej normalnie po 3 posilki dziennie, teraz je 6, co mu daje 3500 kcal (2.8g białka/kg , 2.0g tł/kg , 7g węgli/kg) średnio się na tym znam, dlatego nawet nie próbuję mu pomagać Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-05-31 20:06:22 [...]
[...] aktywności - liczmy 1.3, bo tylko siłownia z tego co mówisz - czyli 1488 kcal x 1,3 = 1934 kcal czyli trochę za ostro z kaloriami poleciał, nawet uwzględniając to że się rozwija to będzie jakieś 2300 kcal podst. zapotrzebowania, dodać 500 kcal bo masuje, to nam daje 2800 a nie 3500 Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-05-31 20:31:55
[...] odczucia : 3,5/5 smak dobry,nie spienił się co na plus na minus to przez 1 pół treningu czułem takie ciepło na twarzy co bardziej się ze stanem chorobowym kojarzy niż daje dodatkowej koncentracji/skupienia będąc w połowie testu ( nie licząc tych podwójnych )nie cofając się nawet do opinii to jak na razie trening po centurionie utkwił w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja póki co jutro idę do babki od niemca po karty dla downów. Stwierdziła, że jestem tak głupi, że daję mi szansę zyskać łatwą ocenę :D A pomyśleć, że angielski dla mnie chleb powszedni...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dupa! 2/3 chodzi w rurkach, dziekuje za uwage :-D Jak już napisałem... facet jest jak myśliwy... jeżeli znajdzie sobie dziewczyne będąc ubrany w rurki (ew. chłopaka) to nie będzie zmieniał swojego stylu, bo przecież po co skoro daje efekty.